Gaan je ouders scheiden? Of gaan jij en je partner uit elkaar? Lees hier wat dit voor jou betekent en hoe je de hulp krijgt die je nodig hebt.
Mijn ouders gaan scheiden
Ben je een kind of jongere en gaan je ouders scheiden? Kijk dan op het speciale deel voor kinderen op de website van Goed uit elkaar Twente. Kijk ook vooral op de website van Villa Pinedo; daar vind je veel verhalen van kinderen die hetzelfde hebben meegemaakt en kun je chatten met een buddy.
Wat gebeurt er als je ouders gaan scheiden?
Speciaal voor kinderen van ouders die gaan scheiden of zijn gescheiden heeft Villa Pinedo veel informatie. Hier kun je ook met andere kinderen
Met wie kun je praten als je je rot voelt?
Zoek steun! Praat met vrienden, familieleden of iemand anders die je vertrouwt. Of app erover met een Online Buddy van Villa Pinedo.
Welke hulp is er voor kinderen?
Voor kinderen is veel informatie te vinden op de website van Villa Pinedo.
Bij De Kindertelefoon kun je terecht voor alles, zoals pesten, seksualiteit, stress, eenzaamheid, drank en drugs en gewoon voor een praatje met een vrijwilliger. Wie? Voor kinderen van 8-18 jaar. Contactinformatie:
www.kindertelefoon.nl
Bellen: 0800-0432, elke dag tussen 11.00-21.00.
Chatten: elke dag tussen 11.00-21.00.
Mijn partner en ik gaan scheiden
Bent u ouder of verzorger en wilt u een scheiding goed regelen, ook voor de kinderen? Kijk dan voor alle informatie op de website Goed uit elkaar Twente. Ook op de landelijke website vindt u alle relevante informatie. LOES Twente organiseert onder andere gratis trainingen voor ouders in scheiding. Het Juridisch Loket geeft informatie over scheiden voor mensen met een kleine beurs.
Hoe vertelt u kinderen dat u gaat scheiden?
Het beste is als u samen aan uw kinderen vertelt dat u gaat scheiden:
- Bespreek eerst samen hoe u het aan uw kind gaat vertellen.
- Kies een rustig moment.
- Kies een plek die voor iedereen veilig en vertrouwd is.
- Vertel beiden dat u altijd van ze blijft houden, wat er ook gebeurt.
- Vertel dat de scheiding niet hun schuld is.
- Wees zo eerlijk mogelijk en leg niet de schuld bij 1 van de partners.
- Vraag regelmatig hoe het gaat.
- Verwijs ze door naar Villa Pinedo, want het kan helpen als ze met andere kinderen hierover kunnen praten.
Wat zijn de gevolgen van een scheiding voor kinderen?
Kinderen van gescheiden ouders ervaren gemiddeld meer problemen dan kinderen zonder gescheiden ouders. Maar iedereen is anders. Zo zal niet elk kind hetzelfde voelen of hetzelfde reageren. Dingen die kunnen voorkomen zijn:
- Een kind kan zich minder tevreden of gelukkig voelen.
- Een kind kan emotionele problemen krijgen, zoals stress, angst, identiteitsproblemen en een laag zelfbeeld.
- Een kind kan zich agressief of vijandig gaan gedragen. Dat kan doorslaan in gevaarlijke gewoonten zoals drugs- en alcoholgebruik, vandalisme en andere vormen van strafbaar gedrag.
- Een kind kan moeite op school krijgen, zoals lagere cijfers, vaker zittenblijven en meer spijbelen, maar ook problemen met concentratie of motivatie.
- Een kind kan zich anders gaan gedragen naar familie en vrienden en daardoor slechter contact krijgen.
- Soms kan een kind ook lichamelijke klachten krijgen, zoals hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen en andere stressklachten.
Wat kan helpen:
- Als de ouders goed samenwerken en goed contact hebben.
- Als ouders rekening houden met wat een kind wil.
- Als beide ouders contact houden met een kind.
- Goede vrienden om u en uw kind heen.
Wat als uw kind jong is of zelfs nog peuter?
De reacties van jonge kinderen op een scheiding zijn: verlatingsangst, verwarring en schuldgevoelens. Omdat ze nog zo jong zijn, hebben ze moeite om te begrijpen wat er gebeurt en vullen ze soms zelf dingen in met hun fantasie. Blijf als ouders goed op uw kind letten en schakel hulp in als u zich zorgen maakt.
Wat moet u regelen als u gaat scheiden
Gebruik de speciale checklist van de Rijksoverheid. Bekijk ook het stappenplan op de website Goed uit elkaar.
Wat is een ouderschapsplan?
Een ouderschapsplan is een overeenkomst tussen beide ouders van de kinderen.
Wanneer is een ouderschapsplan verplicht?
Het ouderschapsplan is wettelijk verplicht als er minderjarige kinderen zijn voor:
- ouders die getrouwd zijn of een geregistreerd partnerschap hebben (met of zonder gezamenlijk gezag);
- samenwonende ouders met gezamenlijk gezag.
Wat moet er in een ouderschapsplan staan?
Bekijk de informatie van de Rijksoverheid over wat er in een ouderschapsplan moet staan.
In het ouderschapsplan staan in ieder geval afspraken over:
- de betrokkenheid van de kinderen bij het ouderschapsplan;
- hoe u de zorg en opvoeding verdeelt (zorgregeling) of de omgang met de kinderen regelt (omgangsregeling);
- hoe en hoe vaak u elkaar informatie geeft over uw kind;
- hoe u samen beslissingen neemt over belangrijke onderwerpen, bijvoorbeeld over de schoolkeuze;
- de kosten van de verzorging en opvoeding (kinderalimentatie).
Wat kost een ouderschapsplan?
Als u zelf een ouderschapsplan opstelt, kost het niets, maar als u de hulp van een mediator of advocaat nodig heeft, zijn er zeker kosten aan verbonden.
Kijk voor een duidelijk overzicht van alle kosten van een scheiding ook op de website van het Nibud.
Hoe stel je samen een ouderschapsplan op?
U vindt informatie over het opstellen van een ouderschapsplan:
- Op de website van het Juridisch Loket.
- En op de website van de Rijksoverheid. Bekijk het stappenplan van de Rijksoverheid over wat u moet regelen en hoe u dit kunt doen.
Hulp bij opstellen ouderschapsplan
Ouders zijn na een scheiding geen partners meer, maar blijven wel altijd samen ouders. Lukt het u niet om met uw ex-partner afspraken te maken over het ouderschap na de scheiding? Dan kunt u hier hulp bij vragen. Bijvoorbeeld van iemand uit uw omgeving of een mediator.
Waar vind ik een voorbeeld van een ouderschapsplan?
Op de website van Als je uit elkaar gaat kunt u een voorbeeld van een ouderschapsplan downloaden.
Wat kunt u doen als de ex zich niet aan het ouderschapsplan houdt?
Lukt het niet om samen een omgangsregeling af te spreken? Vraag dan of uw ex-partner mee wil naar een mediator. Gebruik hiervoor de voorbeeldbrief 'Voorstellen mediation aan ex-partner' van het Juridisch Loket. Een mediator helpt u en uw ex-partner om samen een oplossing te vinden. U bespreekt waar u samen niet uit komt.
Kan een ouderschapsplan afgedwongen worden?
Een ouderschapsplan is verplicht om op te stellen bij minderjarige kinderen voor:
- ouders die getrouwd zijn of een geregistreerd partnerschap hebben (met of zonder gezamenlijk gezag);
- samenwonende ouders met gezamenlijk gezag.
Maar het blijkt moeilijk om de inhoud juridisch af te dwingen.
Hoe wijzigt u een ouderschapsplan?
U kunt het ouderschapsplan aanpassen als uw situatie verandert. Hiervoor moet u met uw ex-partner overleggen. Bent u het samen eens over de aanpassing? Dan kunt u dit op papier zetten en er een handtekening onder zetten. U hoeft niet naar de rechter, ook niet als het ouderschapsplan door de rechter is vastgesteld.
Komt u er samen niet uit? Vraag dan of uw ex-partner mee wil naar een mediator. Wil uw ex-partner niet naar een mediator of komt u er bij de mediator niet uit? Dan kunt u de rechter vragen het ouderschapsplan te veranderen. Hiervoor komt u uit bij een advocaat.
Omgangsregeling
Op de website van het Juridisch Loket vindt u alle informatie over het afspreken en regelen van een omgangsregeling.
Wat als de omgang lastig verloopt?
Probeer via een mediator de omgang te regelen. Komt u er dan nog niet uit, dan kunt u naar de rechter stappen. Meer informatie vindt u op de website van het Juridisch Loket.
Wat doet een kinderrechter?
Een kinderrechter kan worden ingeschakeld als scheidende ouders er niet uit komen waar de kinderen bijvoorbeeld gaan wonen.
Kijk op de website van het Nederlands Jeugdinstituut hoe het in zijn werk gaat Op gesprek bij de kinderrechter.
Hulp bij contactmomenten
Na een scheiding kan er minder tot geen contact zijn tussen kinderen en een ouder. In de meeste gevallen is dit tijdelijk en kan het opgelost worden. Kijk voor meer achtergrondinformatie op de website van Het Verloren Kind. Hier staat veel informatie over moeilijke contactmomenten en wat u kunt doen als de ene ouder de kinderen opstookt tegen de ander.
Wat is ouderverstoting?
Bij ouderverstoting verliest het kind het contact met de eigen vader of moeder. Dat komt veelal doordat de andere ouder hem of haar opstookt. Dit gebeurt meestal bij gescheiden of scheidende ouders. In de meeste gevallen is dit maar tijdelijk en kan het opgelost worden.
Hoe herken je het?
Het herkennen van oudervervreemding en ouderverstoting is niet makkelijk. Een kind kan een ouder afwijzen of negatief over hem of haar praten, maar dat betekent niet meteen dat er meer aan de hand is. Dat maakt het onderwerp heel lastig. Hierover staat veel informatie op de website van Het Verloren Kind.
Wat kun je doen bij ouderverstoting?
Probeer als ouders/opvoeders samen in gesprek te blijven. Kom je er samen niet uit? Schakel dan een mediator in. In het ergste geval kunt u naar de rechter stappen. Houd in gedachten dat het moeilijk te bewijzen is. Het beste blijft in goed contact met de andere ouder te blijven en er samen uit te komen. Samen in gesprek blijven is altijd het beste voor de kinderen.
Wanneer is ouderverstoting strafbaar?
In Nederland is er geen speciale wet die ouderverstoting strafbaar stelt. Het is wel een groot en blijvend probleem. Ouderverstoting kan worden gezien als een vorm van geestelijke kindermishandeling.
Tot nu toe hebben Nederlandse rechtbanken geen duidelijke aanpak voor ouderverstoting (verstoting door het kind) en oudervervreemding (verstoting door de andere ouder). Dus probeer altijd met elkaar in gesprek te blijven na een scheiding, hoe moeilijk dat soms ook is. Denk aan wat het beste is voor de kinderen.
Waar kunt u hulp krijgen?
Voor kinderen is veel informatie te vinden op de website van Villa Pinedo. Voor ouders en professionals staat veel informatie op de website van Het Verloren Kind.
Heeft u een of meer minderjarige kinderen en heeft u het gevoel dat het kind gevaar loopt, neem dan contact op met Veilig Thuis via het gratis telefoonnummer 0800-2000 voor advies, informatie of direct hulp. De hulp is gratis. Het crisisteam van Veilig Thuis Twente geeft directe hulp als dat nodig is.
- LOES Almelo – Adviseert ouders
- Villa Pinedo – Leeg je hoofd, lucht je hart. Voor ouders en kinderen.
- Het Verloren Kind – voor ouders, familie of vrienden.
- Goed uit elkaar - vraagbaak
Ik ken een koppel met kinderen dat gaat scheiden
Ook voor familie en vrienden van een koppel met kinderen dat gaat scheiden heeft de website Goed uit elkaar Twente alle informatie op een rij gezet.
Als u zich zorgen maakt over de situatie in huis voor 1 van de betrokkenen van de scheiding, zoals over huiselijk geweld, dan kunt u contact opnemen met Veilig Thuis via het gratis telefoonnummer 0800-2000.
Veelgestelde vragen
Een ouderschapsplan is een overeenkomst tussen beide ouders van de kinderen.
Wanneer is een ouderschapsplan verplicht?
Het ouderschapsplan is wettelijk verplicht als er minderjarige kinderen zijn voor:
- ouders die getrouwd zijn of een geregistreerd partnerschap hebben (met of zonder gezamenlijk gezag);
- samenwonende ouders met gezamenlijk gezag.
U vindt informatie over het opstellen van een ouderschapsplan:
- Op de website van het Juridisch Loket.
- En op de website van de Rijksoverheid. Bekijk het stappenplan van de Rijksoverheid over wat u moet regelen en hoe u dit kunt doen.
Hulp bij opstellen ouderschapsplan
Ouders zijn na een scheiding geen partners meer, maar blijven wel altijd samen ouders. Lukt het u niet om met uw ex-partner afspraken te maken over het ouderschap na de scheiding? Dan kunt u hier hulp bij vragen. Bijvoorbeeld van iemand uit uw omgeving of een mediator.
Lukt het niet om samen een omgangsregeling af te spreken? Vraag dan of uw ex-partner mee wil naar een mediator. Gebruik hiervoor de voorbeeldbrief 'Voorstellen mediation aan ex-partner' van het Juridisch Loket. Een mediator helpt u en uw ex-partner om samen een oplossing te vinden. U bespreekt waar u samen niet uitkomt.
Bij mediation lost u uw conflict op door bemiddeling. Dit gebeurt door een onafhankelijke derde, een mediator. Redenen om voor een mediator te kiezen:
- U komt vaker tot een snelle oplossing.
- Tijdens mediation kunnen u en uw (ex-)partner de problemen bespreken en meningsverschillen uit de wereld helpen. Hierdoor kan het contact na de mediation vaak beter blijven.
- U bepaalt zelf, met uw (ex-)partner, wat u afspreekt.
- Mediation is maatwerk. Dat betekent dat de mediator heel specifiek naar uw situatie kijkt en wat er nodig is om tot goede afspraken te komen.